Bewegt ins Alter
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Bewegt ins Alter[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Im Projekt "Bewegt ins Alter" geht es um ein gesundes Älterwerden.
Es beinhaltet das Installieren von (neuen) Bewegungsangeboten in Ortschaften, wo der Bedarf besteht.
Eine weitere Maßnahme stellt das Zusammentragen aller Bewegungsangebote der Region dar. Diese Liste wird der Bevölkerungsgruppe 60+ zur Verfügung gestellt.
Fragen?[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Sie bieten einen Kurs in einer der Regio Im Walgau-Mitgliedsgemeinden an, welcher in der Liste zu ergänzen ist?
Oder Sie haben Fragen zum Projekt?
Bitte kontaktieren Sie: Marktgemeindeamt Frastanz (für die Regio Im Walgau) Stefan Pircher, BSc. Tel: 05522 51534 32
Aktuelle Übersicht 2019 als pdf[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Bewegungsbroschüre zu "Bewegt im Alter im Walgau", 7 Seiten, 550kB
Regio-Gemeinden 2019 im Einzelnen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Bludesch[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Kurs: | Männerturnen |
| Ort: | Turnhalle Volksschule |
| Zeit: | 20.00 – 22.00 Uhr |
| Start: | Voraussichtlich im September |
| Organisation: | Wintersportverein Ludesch |
| Leitung: | Hipp Gerhard |
| Kontakt: | Wilfried Müller – 05525 628 28 |
| Kurs: | Bewegung bis ins Alter |
| Ort: | kleine Turnhalle Volksschule |
| Zeit: | Dienstag, 17.00 – 18.00 Uhr |
| Start: | 8.Oktober |
| Organisation: | Rotes Kreuz |
| Leitung: | Ingeborg Berchtel – 05524 8985 |
| Kurs: | Pilates |
| Ort: | Kursraum Gais beim Kindergarten am Sunnabühel |
| Zeit: | voraussichtlich Montag oder Dienstag 18.30 – 19.30 Uhr |
| Start: | Mitte September |
| Organisation: | Krankenpflegeverein |
| Leitung: | Carmen Messner – 0650 421 73 43 |
Stand: 09.2019
Bürs[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Kurs: | Turnen - Männerriege |
| Ort: | Turnhalle Schule Bürs |
| Zeit: | Montag, 19:30 – 21.00 Uhr |
| Start: | 9. September (wie Schuljahr) |
| Leitung: | Ronald Brugger |
| Kontakt: | Gemeinde Bürs – 05552 628 12 |
| Kurs: | Alt.Jung.Sein Gedächtnistraining und leichte Fitness |
| Ort: | Flohkistle |
| Zeit: | Mittwoch, 15.00 – 16.30 Uhr |
| Start: | Frühjahr 2020 |
| Organisation: | Katholisches Bildungswerk |
| Leitung: | Brunhild Koblbaur – 05552 652 04 |
Stand: 09.2019
Düns[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Kurs: | Bewegung bis ins Alter |
| Ort: | Volksschulturnsaal |
| Zeit: | Dienstag, 14.15 – 15.15 Uhr |
| Start: | 24. September |
| Organisation: | Rotes Kreuz |
| Leitung: | Ingeborg Berchtel – 05524 8985 |
Frastanz[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Kurs: | Alt.Jung.Sein |
| Ort: | Haus der Begegnung |
| Zeit: | Montag, 14:30 – 16:00 Uhr |
| Start: | 14. Oktober |
| Organisation: | Katholisches Bildungswerk, Marktgemeinde Frastanz, Pfarramt Frastanz |
| Leitung: | Isolde Vonach – 05522 525 81 |
| Kurs: | Im Gleichgewicht bleiben |
| Ort: | Haus der Begegnung |
| Zeit: | Montag, 16:30 – 17:30 Uhr |
| Start: | ab Frühling 2020 |
| Organisation: | Sozialarbeitskreis |
| Leitung: | Isolde Vonach – 05522 525 81 |
| Kurs: | Ich in meinem Körper |
| Ort: | Domino s'Hus am Kirchplatz |
| Zeit: | Donnerstag, 08:45 – 09:45 Uhr und 10:00 - 11:00 Uhr |
| Start: | 19.September |
| Organisation: | Domino Frastanz |
| Leitung: | Christine Kieber - 05522 51769-40 |
| Kurs: | Wanderungen |
| Ort: | Kreuzung Schmittengasse – Kasal |
| Zeit: | Dienstag, 13.30 Uhr |
| Start: | durchgehend |
| Organisation: | Pensionistenverband Frastanz |
| Leitung: | Irene Angeneter – 0664 490 32 73 |
| Kurs: | Lauftreff – Gemeinsames Walken |
| Ort: | Bugo Bücherei |
| Zeit: | Dienstag, 08.30 – 10.30 Uhr |
| Start: | durchgehend |
| Leitung: | Edith Mauser – 0664 948 76 27 |
| Kurs: | Herrengymnastik |
| Ort: | Mittelschule Frastanz |
| Zeit: | Dienstag und Freitag, 20:00 – 22:00 Uhr |
| Start: | 10. September |
| Organisation: | Turnerschaft Frastanz |
| Leitung: | Armin Köchle – 0664 432 70 77 |
| Kurs: | Frauengymnastik |
| Ort: | Volksschule Hofen |
| Zeit: | Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr |
| Start: | 24. September |
| Organisation: | Turnerschaft Frastanz |
| Leitung: | Ilse Meyer – 0664 9273348 |
| Kurs: | Kneippturnen |
| Ort: | Volksschule Hofen |
| Zeit: | Montag, 18:00 – 19:00 Uhr |
| Start: | 23. September |
| Organisation: | Kneipp Aktiv Club Frastanz |
| Kontakt: | Ilse Meyer – 0664 9273348 |
| Kurs: | OTAGO - Trainingprogramm |
| Ort: | Zuhause nach Terminvereinbarung |
| Start: | durchgehend |
| Organisation: | MOHI Frastanz |
| Leitung: | Anita Pfefferkorn |
| Kontakt: | 0664 5022099 |
Stand: 09.2019
Göfis[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Kurs: | „treffpunkt: TANZ“ |
| Ort: | Konsumsaal |
| Zeit: | Donnerstag, 09.15 – 10.45 Uhr |
| Start: | 26. September |
| Organisation: | Gesunder Lebensraum Göfis |
| Kontakt: | Klara Lampert – 05522 738 29 |
Stand: 09.2019
Ludesch[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Walken (jeweils 8-10 Personen) | |
| Treffpunkt: | Blumenegg Halle |
| Zeit: | Dienstag, 08.30 – 10.00 Uhr |
| Beginn: | 10. September |
| Organisation: | Seniorenbund |
| Leitung: | Herta Weit |
| Kontakt: | Elmar Hepp – 0681 107 16 364 |
| Kurs: | „treffpunkt: TANZ“ |
| Ort: | Bewegungsraum IAP an der Lutz |
| Zeit: | Mittwoch, 14.15 – 15.15 Uhr Bewegung im Sitzen 15.15 – 17.15 Uhr Tanzen ab der Lebensmitte |
| Start: | 23. Oktober |
| Organisation: | Seniorentanz Österreich |
| Leitung: | Helga Marzluf – 0664 472 56 78 |
| Kurs: | Total Body Training |
| Ort: | Bewegungsraum Volksschule |
| Zeit: | Montag, 08.30 – 09.30 + 17:45-18:45 Uhr |
| Start: | 7. Oktober |
| Organisation: | Mir Fraua vo Ludesch |
| Leitung: | Alice Lampacher |
| Kontakt: | Monika Huber – 0664 545 18 27 |
| Kurs: | Aqua – Fit |
| Ort: | Val Blu, Bludenz |
| Zeit: | Mittwoch, 08.00 – 08.45 + 09.00 – 09.45 Uhr |
| Start: | durchgehend |
| Organisation: | Mir Fraua vo Ludesch |
| Leitung: | Alice Lampacher |
| Kontakt: | Monika Huber – 0664 545 18 27 |
Stand: 09.2019
Nenzing[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Kurs: | Yoga |
| Ort: | Turnsaal Kindergarten |
| Zeit: | Dienstag, 18.00 – 19.30 Uhr, 19.45 – 21.15 Uhr |
| Start: | Mitte September |
| Leitung: | Brigitte Gambs – 0664 512 79 92 |
| Kurs: | „treffpunkt: TANZ“ |
| Ort: | Ramschwagsaal |
| Zeit: | Dienstag, 13.45 – 15.00 Uhr, 15.30 – 16.45 Uhr |
| Start: | 01. Oktober |
| Organisation: | Seniorentanz Österreich |
| Leitung: | Irmgard Schnetzer – 0664 165 22 98 |
| Kurs: | Ganzkörpertraining mit sanfter Musik |
| Ort: | Volksschule Nenzing |
| Zeit: | Montag, 18.00 – 19.00 Uhr Mittwoch, 19.30 – 20.30 Uhr (Hauptschule) |
| Start: | 16. September |
| Organisation: | Kneipp Aktiv Club Nenzing |
| Leitung: | Isabella Stoß |
| Kontakt: | Irmgard Fasching – 0664 44 15 957 |
| Kurs: | Pilates - Training für Körper und Geist |
| Ort: | Rettungszentrale Nenzing |
| Zeit: | Donnerstag, 8.00 – 9.00 Uhr, 9.00 – 10.00 Uhr |
| Start: | 19. September |
| Organisation: | Kneipp Aktiv Club Nenzing |
| Leitung: | Silvana Sonderegger |
| Kontakt: | Irmgard Fasching – 0664 44 15 957 |
| Kurs: | Bewegung bis ins Alter – Bewegung zum Wohlfühlen |
| Ort: | Nenzing, Rettungszentrale |
| Zeit: | Mittwoch, 16.00 – 17.00 Uhr |
| Start: | 25.09.2019 |
| Organisation: | Rotes Kreuz |
| Leitung: | Brunhilde Beck - 0664 451 955 48 |
| Kurs: | Wirbelsäulengymnastik |
| Ort: | Turnhalle Volksschule |
| Zeit: | Mittwoch, 18.30 – 19.30 Uhr |
| Start: | 18. September |
| Organisation: | Turnverein Nenzing |
| Leitung: | Christine Frei |
| Kontakt: | Margret Gantner – 0650 703 70 35 |
| Kurs: | Pilates |
| Ort: | Turnhalle Volksschule |
| Zeit: | Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr |
| Start: | 17. September |
| Organisation: | Turnverein Nenzing |
| Leitung: | Claudia Simoner |
| Kontakt: | Margret Gantner – 0650 703 70 35 |
| Kurs: | Rhythmische Gymnastik |
| Ort: | Turnhalle Volksschule |
| Zeit: | Mittwoch, 19.30 – 20.30 Uhr |
| Start: | 18. September |
| Organisation: | Turnverein Nenzing |
| Leitung: | Christine Frei |
| Kontakt: | Margret Gantner – 0650 703 70 35 |
| Kurs: | „treffpunkt: TANZ“ |
| Ort: | Altes Gemeindeamt |
| Zeit: | Montag, 17.00 – 18.30 Uhr |
| Start: | 23. September |
| Organisation: | Seniorentanz Vorarlberg |
| Leitung: | Rosmarie Pühringer |
| Kontakt: | Eva Dreher – 0664 453 17 51 |
Stand: 09.2019
Nüziders[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Kurs: | Sitzgymnastik + Seniorenturnen |
| Ort: | Pfarrzentrum |
| Zeit: | Sitzgymnastik Montag, 15.15 – 16.15 Uhr Seniorenturnen Montag, 16.30 – 17.30 Uhr |
| Start: | 30. September |
| Leitung: | Maria Müller – 0650 515 84 02 |
| Kurs: | „treffpunkt: TANZ“ |
| Ort: | Pfarrzentrum |
| Zeit: | Dienstag, 15.30 – 17.00 Uhr |
| Start: | 24. September |
| Organisation: | Seniorentanz Vorarlberg |
| Leitung: | Sibylle Möller – 0664 12 52 749 |
| Kurs: | Gymnastikkreis |
| Ort: | Turnhalle Volksschule |
| Zeit: | Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr, 20.00 – 21.00 Uhr Donnerstag, 19.00 – 20.00 Uhr, 20.00 – 21.00 Uhr |
| Start: | 18. September (wie Schuljahr) |
| Leitung: | Barbara Müller + Cornelia Schedler |
| Kontakt: | Andrea Rützler – 0664 645 12 86 |
| Kurs: | Alt.Jung.Sein |
| Ort: | Pfarrzentrum |
| Zeit: | Montag, 09.00 – 10.30 Uhr |
| Beginn: | Oktober |
| Organisation: | Katholisches Bildungswerk |
| Leitung: | Margit Walser – 0650 671 40 02 |
Stand: 09.2019
Röns[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Kurs: | Sitzgymnastik – Bewegt ins Alter |
| Ort: | Magnussaal |
| Zeit: | Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr |
| Start: | 2. Oktober |
| Organisation: | Sportunion Vorarlberg |
| Leitung: | Monika Ammann – 0664 1547717 |
Stand: 09.2019
Satteins[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Kurs: | Kneipp Frauengymnastik |
| Ort: | Turnhalle Volksschule |
| Zeit: | Donnerstag, 19.30 – 20.30 Uhr |
| Start: | 19. September |
| Organisation: | Kneipp Aktiv Club Satteins |
| Leitung: | Karin Loretz |
| Kontakt: | Herma Fink – 05524 84 96 |
| Kurs: | Gesundheitsturnen |
| Ort: | Volksschule Turnsaal |
| Zeit: | Montag, 19.00 – 20.00 Uhr, 20.00 – 21.00 Uhr |
| Start: | 16. September |
| Organisation: | Turnverein Satteins |
| Kontakt: | Paul Dobler – 05524 88 95 |
| Kurs: | Feldenkrais |
| Ort: | Pfarrheim Satteins, Kirchstraße 8 |
| Zeit: | Mittwoch, 14.30 – 16:00 Uhr |
| Beginn: | 09. Oktober |
| Leitung: | Edeltraut Kuen – 05572 53 256 |
| Kurs: | Bewegung bis ins Alter |
| Ort: | Pfarrsaal |
| Zeit: | Mittwoch, 09.00 – 10.00 Uhr |
| Start: | 11.September |
| Organisation: | Rotes Kreuz |
| Leitung: | Monika Martin - 0664 51 301 33 |
| Kurs: | Yoga |
| Ort: | Turnsaal Volksschule |
| Zeit: | Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr |
| Start: | 17. September |
| Leitung: | Lada Dünser – 0680 303 72 09 |
Stand: 09.2019
Schlins[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Kurs: | Yoga |
| Ort: | Pfarrsaal |
| Zeit: | Dienstag, 9.00 – 10.30 Uhr |
| Start: | Mitte September |
| Leitung: | Brigitte Gambs – 0664 51 27 992 |
| Kurs: | Feldenkrais |
| Ort: | Pfarrsaal |
| Zeit: | Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr |
| Start: | 09. Oktober |
| Leitung: | Edeltraut Kuen – 05572 53 256 |
| Kurs: | Osteoporose Turnen |
| Ort: | Volksschule Gymnastikraum |
| Zeit: | Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr |
| Start: | Mitte September |
| Organisation: | Gemeinde Musik Schlins |
| Kursleitung: | Beate Mähr – 0660 65 41 222 |
| Kurs: | Gesund und fit für Senioren |
| Ort: | Turnsaal Kindergarten |
| Zeit: | Donnerstag, 17.30 – 18.30 Uhr und 18.30 – 19.30 Uhr |
| Start: | 12. September |
| Organisation: | Gemeinde Musik Schlins |
| Leitung: | Tania Malin – 0699 17 27 58 41 |
| Kurs: | Bewegung bis ins Alter |
| Ort: | Pfarrsaal |
| Zeit: | Donnerstag, 9.00 – 10.00 Uhr |
| Start: | 12. September |
| Organisation: | Rotes Kreuz |
| Leitung: | Monika Martin - 0664 51 301 33 |
Stand: 09.2019
Schlins[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Kurs: | Yoga |
| Ort: | Pfarrsaal |
| Zeit: | Dienstag, 9.00 – 10.30 Uhr |
| Start: | Mitte September |
| Leitung: | Brigitte Gambs – 0664 51 27 992 |
| Kurs: | Feldenkrais |
| Ort: | Pfarrsaal |
| Zeit: | Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr |
| Start: | 09. Oktober |
| Leitung: | Edeltraut Kuen – 05572 53 256 |
| Kurs: | Osteoporose Turnen |
| Ort: | Volksschule Gymnastikraum |
| Zeit: | Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr |
| Start: | Mitte September |
| Organisation: | Gemeinde Musik Schlins |
| Kursleitung: | Beate Mähr – 0660 65 41 222 |
| Kurs: | Gesund und fit für Senioren |
| Ort: | Turnsaal Kindergarten |
| Zeit: | Donnerstag, 17.30 – 18.30 Uhr und 18.30 – 19.30 Uhr |
| Start: | 12. September |
| Organisation: | Gemeinde Musik Schlins |
| Leitung: | Tania Malin – 0699 17 27 58 41 |
| Kurs: | Bewegung bis ins Alter |
| Ort: | Pfarrsaal |
| Zeit: | Donnerstag, 9.00 – 10.00 Uhr |
| Start: | 12. September |
| Organisation: | Rotes Kreuz |
| Leitung: | Monika Martin - 0664 51 301 33 |
Stand: 09.2019
Thüringen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| MOHI Tagestreff - Bewegungs- und Gedächtnisübungen | |
| Ort: | MOHI Blumenegg |
| Zeit: | Montag, 14.00 – 17.00 Uhr Mittwoch, 09.00 – 17.00 Uhr Freitag, 14.00 – 17.00 Uhr |
| Start: | durchgehend |
| Organisation: | MOHI Blumenegg |
| Leitung: | Gerda Marte-Zerlauth |
| Kontakt: | 0650 438 64 77 |
| OTAGO - Trainingprogramm | |
| Ort: | Zuhause nach Terminvereinbarung |
| Start: | durchgehend |
| Organisation: | MOHI Blumenegg |
| Leitung: | Gerda Marte-Zerlauth |
| Kontakt: | 0650 438 64 77 |
| Kurs: | Gymnastik |
| Ort: | Schulturnhalle, Hauptschule |
| Zeit: | Donnerstag 20.00 – 21.00 Uhr |
| Start: | Mitte September |
| Organisation: | Turnerschaft Thüringen |
| Leitung: | Robert Bitsche – 05550 37 05 |
| Kurs: | Bewegung bis ins hohe Alter |
| Ort: | Turnsaal Volksschule |
| Zeit: | Freitag 16.00 – 17.00 Uhr, 17.00 – 18.00 Uhr |
| Start: | Mitte September |
| Leitung: | Heidi Walter – 0660 380 65 01 |
| Kurs: | „treffpunkt: Tanz“ |
| Ort: | Turnsaal Volksschule |
| Zeit: | Mittwoch, 18.00 – 19.30 Uhr |
| Start: | Voraussichtlich im September |
| Organisation: | Seniorentanz Vorarlberg |
| Leitung: | Paula Aigner |
| Kontakt: | Eva Dreher – 0664 453 17 51 |
Stand: 09.2019
Thüringerberg[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
| Kurs: | Haltungsturnen |
| Ort: | Sunnasaal |
| Zeit: | Donnerstag, 19.30 – 20.30 Uhr |
| Start: | Mitte September |
| Leitung: | Heidi Walter – 0660 380 65 01 |
| Kurs: | „treffpunkt: TANZ“ |
| Ort: | Sunnasaal |
| Zeit: | Dienstag, 18.30 – 20.00 Uhr |
| Start: | 10. September |
| Organisation: | Seniorentanz Vorarlberg |
| Leitung: | Rosmarie Pühringer |
| Kontakt: | Eva Dreher – 0664 453 17 51 |
| Kurs: | „treffpunkt: TANZ“ |
| Ort: | Mehrzweckraum |
| Zeit: | Mittwoch, 8.30 – 10.00 Uhr |
| Start: | 11. September |
| Organisation: | Seniorentanz Vorarlberg |
| Leitung: | Rosmarie Pühringer |
| Kontakt: | Eva Dreher – 0664 453 17 51 |
| Kurs: | „treffpunkt: TANZ“ - Sitztanz |
| Ort: | Sunnasaal |
| Zeit: | Dienstag, 10.15 – 11.15 Uhr |
| Start: | 10. September |
| Organisation: | Seniorentanz Vorarlberg |
| Leitung: | Leitung: Rosmarie Pühringer |
| Kontakt: | Eva Dreher – 0664 453 17 51 |
Stand: 09.2019
komplette Übersicht[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Die komplette Übersicht aller Regio Im Walgau-Gemeinden finden Sie hier:
Bewegungsbroschüre zu "Bewegt im Alter im Walgau", 7 Seiten, 550kB